メンタルを守る

当ブログにご来訪いただき、ありがとうございます。このページでは、筆者がクライミングジムに半年通えたことを書いています。たかが半年、されど半年。 ぶーちゃん おめでとう！クライミングジム通いが続かないあなたが頑張ったね！ ぽて...

当このブログにご来訪いただき、ありがとうございます。このページでは筆者が登山を始めた経緯から、メンタルを守るための考え方や工夫、ストレスコーピングについて書いています。 ぶーちゃん そもそも登山と対極にいたのに、なんで始めたの？ ...